A masszázs az érintés különleges formája, úgy is mondhatnánk, hogy egyfajta tánc a bőrön, amit érző, gyakorlott kezek járnak. A Svédmasszázs (frissítő, kondicionáló, relaxáló, stresszoldó) a legelterjedtebb nyugati masszázsfajta. A svéd masszázs eredeti formája masszázs és a testgyakorlatok ötvözete. A masszőr simító, dörzsölő, rezegtető és gyúró mozdulatokkal frissíti fel a szervezetet. A svédmasszázs frissítő hatású teljes testmasszázs, nem egyszerű talpmasszázs.
A vérkeringés és az emésztés javítása érdekében – a hagyományos módszer szerint – a páciensnek is el kell végeznie néhány testgyakorlatot, de e nélkül is kiváló hatást lehet elérni. A svédmasszázs csökkenti a fájdalmat (pl. stresszes fejfájást), felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenek előtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását, ellazítja a fájdalmasan feszülő, görcsös izmokat. A svédmasszázs egy a nyugati hagyományokon alapuló masszázsfajták közül.
A svédmasszázs a legismertebb masszázsok közé tartozik, mert az egész testre kiterjed, az izmok, inak, és ízületek kezelésére irányul. A masszőr a simító mozdulatok segítségével egyenletesen eloszlatja a masszázsolajat a testen, ezzel előidézve a test általános ellazulását. Az ezt követő mélysimítások mindig a szív felé irányulnak, amik serkentik a vérkeringést és bemelegednek az izmok. Majd a gyúrás a háton, a mellkas felsõ részén, a lábon és a fartájékon folytatódik. Ez ellazítja az izmokat, szétválasztja a merev izomrostokat, fokozza az izmok vérellátását. Az izmok tonizálására az ütögetés különféle formáit alkalmazzuk, amelyek lehetnek erősek, enyhék, lassúak és gyorsak egyaránt. A gyógymasszőr a dörzsölést két ujjal végzi a test speciális pontjain. A maszázs során a vendég igénye szerint krémet vagy olajat használunk. A masszás kezelés rendszerint masszázságyon történik.
A svédmasszázs hatásai
- Fellazítja az izmokat
- Csökkenti a hát- és gerincfájdalmakat
- Fokozza az anyagcserét, ezáltal segíti a test méregtelenítését
- Kedvezõen befolyásolja az emésztést
- Élénkíti a vérkeringést, bőrünk visszakapja ruganyosságát
- Frissít, kondicionál
- Oldja a stresszt
- Segít megszüntetni az alvászavarokat
- Gyorsítja a sérülések utáni felépülést
- Csökkenti a fejfájást, és általában a fájdalmat
Kinek javasolt a svédmasszázs?
- Reumás megbetegedéseknél
- Mozgásszervi problémák esetén
- Ortopédiai betegségek kiegészítő kezelésére
- Rándulások, görcsök és húzódások kiegészítő kezelésére
- Szívpanaszok és magas vérnyomás kiegészítő kezelésére
- Tartáshibák kiegészítő kezelésére
- Izommerevség oldására
- Légzési problémák és pszichoszomatikus betegségek kiegészítő terápiájára
A svédmasszázs speciális változatai
A svédmasszázs kombinálható aromaterápiás illóolajok alkalmazásával. Megfelelő masszázskrémek használatával a narancsbőr (cellulit) tüneteinek csökkentésére és fogyókúra elősegítésére is használható.
Kihez forduljunk
Gyógytornász és képzett gyógymasszőr. Egyeztessen konzultációs időpontot a svédmasszázs alkalmazásában gyakorlott, képzett gyógytornászainkkal, masszőreinkkel.