Az új- zélandi Robin McKenzie által kifejlesztett módszer a gerincet, illetve a végtagokat érintő ízületi panaszok diagnosztizálására és kezelésére alkalmazható.

A McKenzie terápia egyik legelterjedtebb gerinckezelési eljárás, a világ 40 országában alkalmazzák. A McKenzie módszerrel leggyakrabban a porckorong betegségeit (protrusio, prolapsus, discus hernia), illetve a karba és lábba sugárzó fájdalmat, zsibbadást kezeljük.

Az orvos akkor ajánlja a McKenzie tornát, ha az adott gerincbetegség olyan stádiumban van, hogy műtét nélkül várható javulás.

A McKenzie módszer olyan aktív mozgásterápia, amelyben nagy hangsúlyt kapnak a páciens által önállóan végezhető gerinctorna gyakorlatok, amelyekkel képes befolyásolni a fájdalmát, és a probléma kimenetelét.

A Mckenzie gyógytorna gyakorlatok könnyen megtanulhatók, és az életmódra vonatkozó tanácsokkal (helyes testtartás, ülés, munkavégzés, emelés) is kiegészülnek.

A McKenzie kezelésnek szintén fontos része az elért természetes mozgások megtartása, a későbbi panaszok megelőzése.

Az első alkalommal alapos mozgásszervi vizsgálat történik, melynek során a gyógytornász meghatározza a fájdalom feltételezhető okát. A vizsgálat eredményének alapján összeállítja a személyre szóló kezelési programot, amelyet kezdetben sűrűbb, majd egyre ritkuló kontroll mellett a páciens otthonában végezhet.

Porckorong sérvnél például az elmozdult porckorongot célzott mozdulatokkal olyan helyzetbe lehet hozni, hogy az ne nyomja az ideggyököt. Ezeket a mozdulatokat meghatározott gyakorisággal végzik a páciensek, bizonyos mozdulatokat pedig egyáltalán nem végezhetnek. (Nagy önfegyelmet igényel!) A McKenzi torna nem fájdalommentes. Nagyon fontos szerepet játszik a terápiában a test visszajelzése, a fájdalom pontos helye és jellege.

A McKenzie módszer alkalmazási területei:

• Porckorongsérv
• Porckorong kiboltosulás
• Karba ill. lábba kisugárzó fájdalom
• Helytelen testtartásból adódó derék-, hát- nyakfájdalom
• Kontraktúra, hegesedés, letapadás miatti derék-, hát-, nyakfájdalom

Egyeztessen konzultációs időpontot a McKenzie módszer alkalmazásában gyakorlott, képzett gyógytornászainkkal!